一項針對職場人士睡眠情況的調(diào)查顯示，大部分受訪者每天的睡眠時間不足8小時，其中，36%的受訪者表示，自己每天的睡眠時間一般在7-8個小時，31%的受訪者的睡眠時間為每天6-7個小時，15%的受訪者睡眠時間每天不足6小時。67%的受訪者在深夜11點至凌晨1點上床睡覺，更有14%的受訪者在1點以后才入睡。
　　針對都市白領(lǐng)群體中出現(xiàn)的睡眠問題，有專家指出，良好的身體狀態(tài)是取得健康睡眠的關(guān)鍵，現(xiàn)代人的生活節(jié)奏過快，加之營養(yǎng)補充不均衡，睡眠質(zhì)量自然無法提高。美國著名營養(yǎng)學(xué)家阿德勒•戴維斯曾說過，“單獨食用酵母粉，就能改善全球大多數(shù)人因為營養(yǎng)不良所產(chǎn)生的癥狀，調(diào)節(jié)人體機能”