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培養(yǎng)寶寶口味從嬰幼輔食開始

時間:[2011/7/22 10:41:34] 來源:火爆孕嬰童招商網

對于發(fā)育中的寶寶而言,口味過重是不好的,所以應當注意培養(yǎng)寶寶教淡的口味。那么如何培養(yǎng)寶寶的口味呢?從什么時間開始?專家告訴廣大媽媽,培養(yǎng)寶寶的口味可以從嬰幼輔食的添加開始。

專家指出,經常吃口味重的食物對寶寶的健康非常不利。因為如果寶寶剛開始接觸的就是口味偏重的食物,則日后偏好這類食物的幾率就越高,慢慢就會形成偏食、挑食的不良習慣。而且寶寶的口味習慣是影響一生的,如果長期攝入重口味的食物就難逃肥胖、齲齒,甚至高血壓、糖尿病等疾病的魔掌了。

孩子剛開始接受輔食時,盡量提供新鮮及未調味的食物,不要讓自己的習慣影響寶寶的口味,其實,原味的食物寶寶還是會接受的。避免食用加工品,大多數加工品為了延長保存期限,會使用較多的鹽、糖及其他的調味料,單獨食用這些加工品時攝取量更多。

當食物本身就具有較重的調味時,應酌量減少調味料的使用。使用具有特殊氣味的調味料會增加食物的適口性,許多食物具有特殊的香氣,像蔥、香菜、八角等,在烹煮食物時可適當加入,以增加食物的香氣,改善口感。

選用能減少調味料使用的材料,如番茄、鳳梨等食物,可提供酸味及甜味,使口味上更具變化。清淡的口味才是最健康的,從小培養(yǎng)寶寶清淡的口感,幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣。

信息分類:母嬰用品加盟 編輯:胖寶
關鍵字:培養(yǎng)寶寶口味從嬰幼輔食開始
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