隨著寶寶年齡的增加，單純母乳已經(jīng)不能滿足寶寶每天所需的營養(yǎng)需求了，如果媽媽發(fā)現(xiàn)，寶寶只戀母乳，到正餐的時候頭卻搖得像撥波浪鼓，而且，寶寶的身體發(fā)育狀況不如同齡的其他寶寶，就應(yīng)該下決心給寶寶斷奶了。

一歲以前的寶寶自主意識薄弱，通常能夠由媽媽自行決定，但如果寶寶已經(jīng)滿周歲，正處于學(xué)步期，想要斷奶就必須加點技巧。

斷奶法寶一：改變喝奶的習(xí)慣

很多寶寶會有固定的喝奶習(xí)慣，這種習(xí)慣可以先戒除。例如：寶寶早上起床習(xí)慣喝母乳、中午必須喝完母乳再睡覺。那么媽媽可以改變自己，讓寶寶無法維持這些習(xí)慣。例如媽媽可以比寶寶更早起床，在寶寶醒來前先起床并梳妝完畢，這樣寶寶就沒有機會爬到床上找媽媽。中午改成讓寶寶到公園去玩耍，玩累了就回家睡覺。逐漸減少睡前哺乳的時間，并利用講故事、唱歌等方式，轉(zhuǎn)移寶寶的注意力�？傊�就是盡量不讓寶寶想到喝母乳。

斷奶法寶二：角色轉(zhuǎn)換

在寶寶要吃奶的時段，媽媽應(yīng)盡量回避。比如，當(dāng)寶寶半夜醒來要喝奶時，由爸爸或其他家人照料。吃飯時間，可改由爸爸或其他家人喂寶寶配方奶或輔食等。

斷奶法寶三：進行溝通

可以試著和寶寶溝通，并借機贊美其他已經(jīng)斷奶的大寶寶，告訴他“你也長大了！不用再喝媽媽的奶了！”如果因為生病而暫停哺乳，也可以告訴寶寶，讓他知道不能繼續(xù)喝母乳的真正原因，避免讓他認為是媽媽不愛他，才不讓他吃奶的。

斷奶法寶四：增加喝母乳的難度

媽媽可以穿上比較緊身的衣服，讓寶寶不容易隨意掀開衣服喝母奶。而且，媽媽也要注意，換衣服時不要當(dāng)著寶寶的面，以免勾起他喝母乳的想法。