1、腌漬類(lèi)：營(yíng)養(yǎng)成分損失嚴(yán)重、添加過(guò)多糖、鹽等的罐頭或蜜餞。如話梅等。常吃會(huì)導(dǎo)致孩子營(yíng)養(yǎng)不良。 

2、濃縮乳制品：奶酪、煉乳等，經(jīng)過(guò)濃縮，含油、糖的量是牛奶或酸奶的幾倍甚至十幾倍。

3、“三高”類(lèi)：高油、高鹽、高糖、高食品添加劑的蛋糕、方便面、夾心餅干、爆米花等，有的蛋糕可能還會(huì)有反式脂肪酸。容易影響孩子食欲，甚至?xí)�成為“三高”的隱患。

4、薯類(lèi)：炸薯?xiàng)l、薯片等高油的食品。常吃可能因能量過(guò)剩而肥胖。