- (2025/9/28)·童樂健復(fù)合益生菌飲液 源自美國配方科學(xué)
- (2025/9/28)·素臣蘑菇維生素D凝膠糖果 高含量更營養(yǎng)給力護(hù)成長
- (2025/9/28)·智啟童足浴包 睡前泡一泡貼心護(hù)健康
- (2025/9/28)·智啟童牛脾肽乳酸菌營養(yǎng)奶粉 脾胃小衛(wèi)士貼心護(hù)全家
- (2025/9/28)·河馬沐沐精粹臍油貼 12款黃金單品全面守護(hù)成長
- (2025/9/28)·素臣心味道®鐵元素 脂質(zhì)體技術(shù)補(bǔ)鐵更專業(yè)
- (2025/9/28)·素臣沙棘VC特膳飲 特膳標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)安全好營養(yǎng)
- (2025/9/28)·生命益元素天帝仁養(yǎng)秀宮幾丁寡糖系列商品廣受追捧,終端市場反響熱烈
- (2025/9/28)·育嬰島嬰兒金盞花維E保濕面霜產(chǎn)品性能解析,價格體系清晰合理
- (2025/9/28)·智明聰183組合蘑菇油維生素AD凝膠糖果,代理批發(fā)妥妥的不二之選
孕婦夏季要怎么做來預(yù)防中暑？
為了防止中暑，孕媽咪外出可以打傘遮陽，也可以避開高溫時期。孕婦也應(yīng)該盡量保證充足的睡眠以及足夠的飲水。
回答者：小光 2013/6/14 17:13:45
每天的早上10點到下午2點的時候是太陽紫外線最強(qiáng)的時候，孕媽咪在這段時間最好不要外出，避免過高的溫度、過強(qiáng)的紫外線損傷皮膚。一定要外出時要提前半小時涂上孕婦專用防曬霜，穿防曬衣，做好防曬工作。
飲食方面可以吃寫水果去燥降溫，但不要吃過多的糖。還可經(jīng)常吃些藕粉、蓮子粥、苡仁粥、薄荷粥等。
養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，夏季養(yǎng)生要隨時間變化而改變作息，中醫(yī)尤其提倡夏季要“夜臥早起，無厭于日”。這樣可以充分吸收夏季的“陽氣”，調(diào)理身體。準(zhǔn)媽媽在夏季晨起后，可適當(dāng)參加一些力所能及的體育活動，這有利于提高體溫調(diào)節(jié)功能，增強(qiáng)對熱的耐受力;午飯后，適當(dāng)午睡。
回答者：小煜 2013/6/14 13:06:42
編輯：東方 發(fā)布時間：2013/6/14 11:03:09
上一篇：都說寶寶游泳好，究竟好在哪里啊？
下一篇：有沒有適合1歲寶寶玩的小游戲呢？
