隨著天氣的轉(zhuǎn)涼，感冒的人也越來(lái)越多，而孕媽媽自身的免疫本來(lái)就弱，與一般人群相比，更容易得感冒�？墒�，懷孕期間不恰當(dāng)用藥，很大可能會(huì)引起胎兒畸形。那么孕媽媽得了感冒之后，怎么做才最好呢？

首先要多喝水，這樣可以補(bǔ)充孕期感冒發(fā)燒時(shí)所散失的體液，幫助有毒物質(zhì)排出。無(wú)論是普通的感冒還是流感，發(fā)燒甚至是高燒都是最容易出現(xiàn)的癥狀。 孕媽媽如果不及時(shí)補(bǔ)充水分，就會(huì)很可能會(huì)造成脫水，加重心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)。

另外，感冒初期，如果有嗓子痛、咳嗽等癥狀，可以用淡鹽水漱口，并且可以飲用一些梨水等。孕媽媽也可以洗個(gè)熱乎乎的蒸氣浴。這樣有助于疏通鼻塞。或者，煮沸一壺水，用大毛巾罩在頭頂及熱水上，吸入熱蒸氣直到冷卻。如此可滋潤(rùn)干燥的喉嘴，以緩解咳嗽。

其次是充足的睡眠，孕媽媽孕期感冒時(shí)一定要得到充分的休息，這樣才能減少體力的消耗。而睡眠有助于孕媽媽身體的自我恢復(fù)，增強(qiáng)孕媽媽的抵抗力。有時(shí)候，充足的睡眠可以幫助孕媽媽的感冒不治而愈。不過，孕媽媽千萬(wàn)不要在通風(fēng)口處睡覺，這樣孕媽媽會(huì)病得更長(zhǎng)時(shí)間。如果孕媽媽有發(fā)燒的現(xiàn)象，可在睡眠時(shí)多蓋些被子捂一捂發(fā)些汗出來(lái)。除了睡眠以外，孕媽媽還需要靜養(yǎng)，避免去到人多嘈雜的地方或者是公共場(chǎng)所。只有在安靜的環(huán)境休息，孕媽媽的感冒治療才會(huì)得到保障。

孕婦感冒，似乎是每位孕媽媽都會(huì)遭遇的難題，因此孕媽媽在感冒期間一定要考慮多種因素，在不吃藥的情況下，盡量不吃藥，這樣才能更好的保障自己和寶寶的健康。