嬰幼輔食是寶寶生長發(fā)育過程中必不可少的，也是嬰兒獲得所需營養(yǎng)素的輔助來源，即使是母乳充足，但到了一定的階段，寶寶還是要添加?jì)胗纵o食的，讓寶寶學(xué)習(xí)吃食物，為斷奶作準(zhǔn)備，同時(shí)輔食促進(jìn)寶寶changdao發(fā)育。

寶貝吃進(jìn)去的食物在經(jīng)過口腔的咀嚼和胃的初步消化后，要在changdao內(nèi)進(jìn)行再次消化、changdao將食物分解成各種營養(yǎng)素，配送到寶貝身體各處，所changdao是營養(yǎng)的中轉(zhuǎn)站，它的發(fā)育對(duì)寶貝成長有著至關(guān)重要的作用。

輔食可減緩changdao蠕動(dòng)。到了4～6個(gè)月的時(shí)候，寶貝的胃腸蠕動(dòng)加快了，單獨(dú)的液體狀的奶已經(jīng)不能完全滿足生長發(fā)育的需要了，這是因?yàn)槲改c蠕動(dòng)加快后，奶水在胃腸中停留的時(shí)間就短了，影響吸收率(有限)。和輔食混合以后，奶就會(huì)變得比較稠，在胃changdao里停留的時(shí)間就會(huì)增加，也提高了奶中營養(yǎng)素的吸收。

不同性狀的食物可刺激changdao。寶貝胃changdao的發(fā)育還在繼續(xù)，長到一定階段需要粗一點(diǎn)的食物來刺激，等到淀粉酶等都逐漸發(fā)育完善以后，吸收的營養(yǎng)物質(zhì)種類就越來越多，這樣才能滿足寶貝生長發(fā)育所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)。因此，在適合的時(shí)候添加輔食是非常必要的。

溫馨提示：嬰幼輔食添加的注意事項(xiàng)

一般來說，寶寶四個(gè)月就應(yīng)該開始添加輔食。食物是寶寶營養(yǎng)素的最佳來源,是寶寶健康成長過程中不可或缺的重要元素。因此給寶寶適時(shí)添加輔食是非常必要的，一般家長都了解添加輔食的普遍原則即“從單一到多樣慢慢加”，但究竟如何選擇輔食的種類，在喂養(yǎng)過程中有哪些問題需要注意還是不甚了了。除了“從單一到多樣”的原則外，還要注意“從稀到稠、從少到多、從細(xì)到粗”，習(xí)慣了一種食物再添加另外一種。水果和蔬菜是最早可以添加的輔食。

4個(gè)月以后，就要增加米糊，6個(gè)月開始可以增加一些蛋黃泥之類的。7個(gè)月，慢慢減少母乳喂養(yǎng)的次數(shù)，輔食添加可以過渡到菜泥、果泥、稀飯、米糊等，但要注意在寶寶健康的情況下轉(zhuǎn)換。吃了稀飯以后，可以添加更多種類的食品，如高蛋白的肝泥、魚泥之類，還可以適當(dāng)?shù)募右稽c(diǎn)油。到寶寶12個(gè)月的時(shí)候，飲食品種基本跟成年人差不多，只要避免骨頭類的食物就可以了。